منتدى ايام الإسلامي

حياكم الله في منتدى ايام الاسلامي
يرجي التكرم بتسجبل الدخول
والانضمام الينا عضوا فعالا تفيد وتستفيد
سنتشرف بتسجيلك معنا
بعد التسجيل في المنتدى لاتنس تنشط حسابك من بريدك الألكتروني
شكرا لكم
ادارة المنتدي





لاتنس ابدا ذكر الله
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 فيتامين ب 12 يعزز مناعة الجسم..

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة




نقاط : 35600
تاريخ التسجيل : 01/01/1970

مُساهمةموضوع: فيتامين ب 12 يعزز مناعة الجسم..    الأربعاء مايو 02, 2012 7:04 am



فيتامين ب 12 يعزز مناعة الجسم..


فيتامين ب 12 يعزز مناعة الجسم..
يعتبر فيتامين ب12 من العناصر الاساسية لسلامة الجسم، حيث يقوم بالعديد من المهام اهمها حماية النظام العصبي والحفاظ على تركيبة خلايا كريات الدم الحمراء، بالإضافة الى دوره في تحويل الطعام إلى طاقة وتقوية الجهاز المناعي، لذا يمكن لنقص فيتامين ب12 أن يتسبب بتأثيرات سلبية على الجسم وانشطته الحيوية، وللحصول على حصص كافية من فيتامين ب 12 ننصحك بتناول الأسماك، الدواجن، البيض، اللحوم الحمراء ومنتجات الحليب باعتبارها من أهم مصادره الغذائية.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
فيتامين ب 12 يعزز مناعة الجسم..
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى ايام الإسلامي :: °•.¸..¸¸.•°°•.¸.•° منتــدى أيام العام°•.¸..¸¸.•°°•.¸.•° :: الطب والحياة :: اخبار طبية منوعة-
انتقل الى: