منتدى ايام الإسلامي

حياكم الله في منتدى ايام الاسلامي
يرجي التكرم بتسجبل الدخول
والانضمام الينا عضوا فعالا تفيد وتستفيد
سنتشرف بتسجيلك معنا
بعد التسجيل في المنتدى لاتنس تنشط حسابك من بريدك الألكتروني
شكرا لكم
ادارة المنتدي





لاتنس ابدا ذكر الله
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 كيف يمكن تفادي أضرار ارتفاع ضغط الدم المصاحبة للتقدم في السن؟

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة




نقاط : 35600
تاريخ التسجيل : 01/01/1970

مُساهمةموضوع: كيف يمكن تفادي أضرار ارتفاع ضغط الدم المصاحبة للتقدم في السن؟    الأربعاء مايو 02, 2012 7:06 am



كيف يمكن تفادي أضرار ارتفاع ضغط الدم المصاحبة للتقدم في السن؟


كيف يمكن تفادي أضرار ارتفاع ضغط الدم المصاحبة للتقدم في السن؟
مع تقدمك بالعمر تصبح عرضة لارتفاع ضغط الدم، وبالتالي تزداد مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية والأزمات القلبية، وللتقليل من هذه المخاطر يجب التخفيف من تناول الصوديوم والإكثار من البوتاسيوم، فالكثير من أدوية ارتفاع ضغط الدم تحتوي على مدر للبول مما يقلل من نسبة الصوديوم والبوتاسيوم بالجسم، لذا ولضمان تجديد البوتاسيوم في الجسم عليك تناول الفاكهة خصوصا الموز، بالإضافة الى الخضروات مثل البروكلي والبطاطس المشوية مع القشر.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
كيف يمكن تفادي أضرار ارتفاع ضغط الدم المصاحبة للتقدم في السن؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى ايام الإسلامي :: °•.¸..¸¸.•°°•.¸.•° منتــدى أيام العام°•.¸..¸¸.•°°•.¸.•° :: الطب والحياة :: اخبار طبية منوعة-
انتقل الى: