السعادة مفتاح نقصان الوزن..

السعادة مفتاح نقصان الوزن..


السعادة مفتاح نقصان الوزن..
أشارت دراسة أمريكية حديثة إلى أنّ السعادة هي مفتاح اللياقة البدنية وفقدان الوزن، إذ يميل الأشخاص السعداء لاتباع أساليب حياة أكثر نشاطاً وبالتالي حرق سعرات حرارية أكثر مقارنة بأولئك الذين يقضون وقتاً أطول بالاكتئاب والغضب، أيضاً هنالك حقيقة لا بدّ من الإشارة إليها ألا وهي: أنّ الأشخاص السعداء يميلون لاتخاذ واتباع المزيد من الإجراءات في سبيل تحقيق أهدافهم، في حين يميل الأشخاص غير السعداء باتباع أنماط الحياة المستقرة.