عشر أعشاب وبهارات تساعد في انقاص الوزن

عشر أعشاب وبهارات تساعد في انقاص الوزن

كشفت دراسة أمريكية جديدة عن عشر أعشاب وبهارات تساعد في انقاص الوزن ابرزها الفلفل الأحمر، حيث يقول الباحثون إنه يساعد في تسريع حرق الدهون والسعرات الحرارية. وأظهرت الدراسة التي أجراها باحثون من بوردو الأمريكية أن القرفة بجانب ما يعرف من خصائصها في خفض مستوى السكر بالدم والكولسترول تساعد في تعزيز عملية الأيض ورفع مستويات الأنسولين، كما أن الفلفل الأسود يعد من البهارات التي تساعد في انقاص الوزن حيث ان فوائده لا تقتصر على المساعدة في عملية الهضم فحسب بل يساعد على حرق الدهون بوتيرة أسرع .